能不能從眼睛看出一個人的心靈我們無法確定，但是眼睛確實反映了一個人的精神狀態(tài)和身體疾病。除了充足休息的方法，中醫(yī)教你給眼睛做一次中藥熏蒸沐浴，放松眼睛。

中藥熏蒸眼睛方法

首先，平躺在治療床上，輕閉雙眼，將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼眼上面，熏蒸20分鐘后，擦凈藥汁。其次，為了取得更好的療效，改善眼疲勞及其他眼部癥狀，可依據(jù)辨證取眼周穴位，用拇指或食指指腹輕柔按摩，每個穴位100下。通常十次為一療程，每日一次或隔日一次。中藥熏敷加穴位按摩的方法，是通過滋補肝腎、調(diào)益氣血、養(yǎng)陰潤燥、舒暢氣機的作用，有效地幫助緩解眼疲勞。

常見眼類疾病中藥熏蒸方

1、瞼緣炎

取艾葉、黃柏、黃連、車前子各5克，明礬2克(用布包裹)，煎湯后趁溫閉目熏洗。

2、沙眼

取明礬、膽礬、黃連各3克，木賊6克。水煎熏洗，每晚1次，1劑可熏洗1周，下次熏洗需要加熱，如患者感覺刺激性太強，可酌加適量開水再熏洗。

3、結(jié)膜炎

取桑葉、野菊花、薄荷各半兩混合后分10包，熏洗時取一包放杯內(nèi)用開水沖泡，水溫適宜后閉目熏眼、洗眼，每日3～4次。

4、麥粒腫

取桑葉、菊花、金銀花各15克，黃連、防風、歸尾、赤芍各9克。加水煎熬后，過濾去渣，熏洗患眼。每次15～20分鐘，每天2～3次，3日為1療程或病愈停用。

5、黑眼圈

當眼圈發(fā)黑而無其他眼睛癥狀和體征伴隨時，可用當歸、黃芪、蘆薈等藥汁浸于紗布外敷，也可取當歸、黃芪、蘆薈各9克，加水煎汁熏洗。

6、角膜炎

取菊花15克，川黃連(或黃柏)3克，水煎后熏洗患眼。

中藥熏蒸也能治療這些疾病

1、適用于風濕類疾病

風濕類疾?。猴L濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎。中藥熏蒸通過疏通經(jīng)絡可放松筋骨，打通人體經(jīng)絡，促進氣血循環(huán)，對各種風痛有效?；颊咴谘糁委煏r，由于蒸汽熱敷的作用，使毛孔張開，毛細血管網(wǎng)開放，在蒸汽環(huán)境內(nèi)，機體內(nèi)邪外出，中藥有效成份經(jīng)皮膚吸收，對患病部位和經(jīng)絡病變區(qū)進行有效滲透，藥力直達病灶，對改善微循環(huán)，松弛骨骼、鎮(zhèn)痛及活絡關(guān)節(jié)有良好效果，利用中藥熏蒸床時的溫熱和藥物雙重效應，有效的將患者體內(nèi)有毒物質(zhì)排出體外。

2、有助于骨傷類疾病的康復

骨傷類疾?。貉甸g盤脫出癥、肩周炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、各種急慢性軟組織損傷。

3、皮膚類疾病

銀屑病、硬皮病、皮膚瘙癢癥、脂溢性皮炎等。

4、內(nèi)科

感冒、咳嗽、高脂血癥和高蛋白血癥、糖尿病、失眠、神經(jīng)官能癥、血栓閉塞性脈管炎、慢性腸炎。

5、婦科

痛經(jīng)、閉經(jīng)等。