大蔥可謂全身是寶。廚師看它是一種菜,中醫(yī)視其為三味藥。
蔥白
通上下陽(yáng)氣。金代名醫(yī)張?jiān)卣J(rèn)為“蔥莖白專(zhuān)主發(fā)散,以通上下陽(yáng)氣”。因其有發(fā)散風(fēng)寒、發(fā)汗解表的作用,故常用來(lái)治療風(fēng)寒感冒。取蔥白四個(gè)搗爛,混入紅糖四兩,上鍋蒸熟。每日食用三次,每次三錢(qián),可治療寒涼所致的胃痛、胃酸過(guò)多、消化不良。此外,元代中藥學(xué)著作《日用本草》記載蔥白“能達(dá)表和里,安胎止血”,并可治療婦女產(chǎn)后奶汁不暢、乳癰(即乳腺炎)?!侗静菥V目》還記載,蔥白能“除風(fēng)濕,身痛麻痹”。不過(guò),表虛容易出汗的人不太適宜吃蔥白。
青葉
益目消腫。唐代藥學(xué)著作《備急千金要方·食治》中記載“青葉歸目。除肝中邪氣,安中補(bǔ)五臟,益目精,殺百藥毒”。“青葉”就是蔥的綠葉。唐代《食療本草》認(rèn)為其“主傷寒壯熱,出汗中風(fēng),面目浮腫,骨節(jié)頭疼”。取蔥葉、干姜、黃柏各適量,加水煎湯,浸泡外洗,可治療瘡中有風(fēng),緩解腫痛。
蔥須
解熱、補(bǔ)虛、殺毒。烹飪時(shí)扔掉的蔥須也是一味中藥材。魏晉名醫(yī)陶弘景所著的《名醫(yī)別錄》中記載,蔥須“主傷寒頭痛。”取蔥須、豆豉各適量,浸入黃酒中,溫煮少飲,可解肌發(fā)汗、除煩熱、補(bǔ)虛勞,治療傷寒頭痛、寒熱及冷痢腸痛。另外,五代時(shí)期藥學(xué)著作《日華子本草》記載,蔥須“殺一切魚(yú)肉毒”。所以,烹飪魚(yú)的時(shí)候不必去掉蔥須,洗凈即可。
蔥能治療哪些疾病
1、降血壓
大蔥中含有豐富的維生素C,具有舒張血管和促進(jìn)血液循環(huán)的作用,這樣可以防止因血壓升高產(chǎn)生的頭暈等癥狀。
除了“三高”人群可以多吃一些大蔥以外,中老年人朋友不妨也多吃一些大蔥。因?yàn)榻?jīng)常吃蔥可以保持大腦靈活,預(yù)防老年癡呆。
2、防治感冒
寒冷的冬天到了,很多人都容易患上感冒咳嗽等疾病。當(dāng)我們發(fā)燒或者咳嗽的時(shí)候,可以多吃一些大蔥。因?yàn)榇笫[中的有效成分能刺激身體的汗腺,進(jìn)而可以幫助我們發(fā)汗散熱。
除此之外,大蔥中的蔥油可以刺激上呼吸道,可以促使喉嚨中的黏痰被咳出來(lái),這在一定程度上可以幫助我們緩解咳嗽的癥狀?!?strong>
3、緩解疲勞
很多人工作了一天以后,身體難免會(huì)產(chǎn)生疲憊之感。這個(gè)時(shí)候,可以聞一聞大蔥的味道,也可以吃點(diǎn)大蔥,這樣都可以幫助我們緩解疲勞。因?yàn)榇笫[中含有烯丙基硫醚,這種物質(zhì)可以刺激我們腸胃中胃液的分泌,有助于增進(jìn)食欲。4、低膽固醇
現(xiàn)在的生活條件變好了,很多人餐餐都離不開(kāi)大魚(yú)大肉。要想預(yù)防膽固醇,我們不妨多吃一些大蔥。大蔥可以降低人體內(nèi)壞膽固醇的堆積,讓我們的身體變得更強(qiáng)壯。
5、防癌癥
大蔥中含有豐富的果膠,可減少直腸癌的發(fā)病率,具有明顯的抗癌功效。除此之外,大蔥中含有蒜辣素,這種物質(zhì)也可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。另外,大蔥中含有微量元素硒,硒可以降低胃液內(nèi)亞硝酸鹽的含量,這對(duì)胃癌等癌癥都有一定的預(yù)防作用。