中醫(yī)認(rèn)為，脾胃乃“后天之本”，脾胃損傷會(huì)導(dǎo)致氣血俱弱、氣機(jī)失調(diào)，從而產(chǎn)生各種病變。

生活中，很多人精神壓力大、壞情緒無(wú)從宣泄；三餐不規(guī)律，饑一頓飽一頓，貪吃寒涼食物；腦力工作負(fù)擔(dān)重，長(zhǎng)期思慮，勞神過(guò)度……這些習(xí)慣久而久之都會(huì)損傷脾胃，造成脾胃病高發(fā)。

脾胃功能對(duì)于人體而言至關(guān)重要，該如何養(yǎng)護(hù)脾胃？且聽(tīng)下面為您詳解。

中醫(yī)里脾胃的主要功能

中醫(yī)與西醫(yī)所言的“脾”的概念不同，中醫(yī)側(cè)重于講其功能。中醫(yī)里講“脾胃?jìng)麆t百病猶生”，脾胃出現(xiàn)問(wèn)題可能牽連到全身。

脾為后天之本。脾主運(yùn)化，運(yùn)化水谷精微，簡(jiǎn)單而言就是運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水濕；“化”指的是消化吸收；脾還主升；主肌肉；主統(tǒng)血。

胃為太倉(cāng)，主受納和腐熟水谷，將食物變成食糜并進(jìn)行初步消化；胃主降，推動(dòng)將食物糟粕排除體外。“得胃氣者生，失胃氣者死”，由此可見(jiàn)胃之重要。

脾胃虛弱的不同類(lèi)型及表現(xiàn)

氣虛是脾胃虛的癥候之一。表現(xiàn)為容易疲累、少氣懶言、語(yǔ)氣前重后輕、面色萎黃等。

脾氣虛的進(jìn)一步發(fā)展會(huì)出現(xiàn)寒相，如手腳冰涼、肚皮發(fā)涼、舌苔發(fā)白、脈象沉細(xì)且慢；還可能發(fā)展為胃陰不足，表現(xiàn)為口干舌燥、大便干燥、口鼻發(fā)干；若口干舌燥、口黏、舌苔厚重，則是脾胃濕熱的體現(xiàn)。出現(xiàn)這些癥狀，就需要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師辨證施治了。

臨床醫(yī)師辨證施治脾胃虛弱常用方藥

若為脾氣虛證，總是疲憊乏力，少氣懶言者，可利用黃芪、人參等藥物補(bǔ)氣。常見(jiàn)的有“四君子湯”。也可用黃芪、黨參、西洋參泡水。

若脾氣虛演化為陽(yáng)虛，表現(xiàn)為畏寒肢冷，四末不溫，可用理中丸，用姜與紅糖起到溫中散寒的效用;

若胃陰不足，出現(xiàn)口干咽燥，大便干結(jié)等癥狀，可用益胃湯補(bǔ)胃液。

若脾胃濕熱，舌苔厚膩，大便糖稀或黏膩不爽，可通過(guò)間接的祛濕來(lái)治療。

總之，脾胃虛弱的人日常要注意保持情緒良好、心態(tài)平和。

所謂“勞傷脾”，就需要避免過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)定時(shí)定量攝入一日三餐，盡可能提高自身免疫力，減少不必要的藥物服用。

來(lái)源：北京中醫(yī)院