21.08.30
50歲以后不僅要會吃還要動起來 50歲養(yǎng)生技巧
50歲是一個分水嶺，人的體力、腦力開始“走下坡路”了，因此50歲以后要學(xué)一些養(yǎng)生的技巧，那么50歲后如何養(yǎng)生呢？
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21.08.30
21.08.30
這些事情適當(dāng)做有益健康 想要長壽健康要動起來
如果平日里能夠適當(dāng)保健身體的話，能夠讓自己長壽一些。那么平日里做什么有益健康呢？想知道的話，請速速來了解一下，讓自己少生病，助自己延年益壽。
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21.08.27
養(yǎng)生排毒吃什么好 促進(jìn)身體排毒的六種食物
何謂“毒”，中醫(yī)理論認(rèn)為，毒指代對人體健康產(chǎn)生不良影響的物質(zhì)，及包括內(nèi)在的毒素，也包括外在的毒素。內(nèi)在的毒素如人體代謝的產(chǎn)物，最常見的則是腸道中未排進(jìn)的糞便。
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21.08.27
免疫力低下要如何增強(qiáng) 秋季增強(qiáng)免疫力吃什么
免疫力低下會影響身體的健康，身體免疫力低下的表現(xiàn)有哪些呢？那么要如何增強(qiáng)免疫力呢？增強(qiáng)免疫力吃什么好？下面就來了解一下。
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21.08.27
睡前2個陋習(xí)會傷肝 養(yǎng)肝掌握這些方法
在睡覺之前，如果一直有這2個習(xí)慣的話，只會傷肝。首先肝臟不能受累，讓肝臟在夜晚得到休息特別重要，睡覺前兩個陋習(xí)一定要改。那么生活中如何養(yǎng)肝呢？一起來看下吧。
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21.08.27
成人夜間磨牙什么原因 中醫(yī)如何治療有效果
成年人晚上睡覺磨牙是什么原因?人在6歲～13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的青少年和成年人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。成年人晚上睡覺磨牙是什么原因?下面一起來看看。
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21.08.25
寒邪過重影響健康 女人易被寒氣入侵的2大原因
寒邪過重對身體健康非常不利，比如說最為明顯的疾病是宮寒。宮寒的女人，往往伴有痛經(jīng)、四肢畏寒、不孕等問題。因?yàn)楹扒秩肷眢w內(nèi)部，會給身體造成極大的傷害。
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21.08.25
宮寒的人會有這四個情況 預(yù)防宮寒這樣做
宮寒是現(xiàn)在很多女性常見的一個情況，那么女性宮寒有哪些癥狀呢？女性宮寒要注意什么呢？預(yù)防宮寒的方法有哪些呢？下面就來了解一下。
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21.08.25
21.08.25
月結(jié)推遲怎么辦 中醫(yī)養(yǎng)生妙招可以調(diào)理
經(jīng)期是女性的特殊生理現(xiàn)象，而經(jīng)期是否規(guī)律健康，也能反映出女性的身體是否健康。在日常生活中，經(jīng)期很容易受到身體情況和外在因素的影響，從而出現(xiàn)經(jīng)期紊亂、月經(jīng)不調(diào)的情況。
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21.08.25
女性經(jīng)常腰疼 預(yù)防和緩解腰疼的六個注意事宜
腰疼，是一種非常常見的癥狀，尤其在女性身上體現(xiàn)更多，經(jīng)期腰疼、孕期腰疼、更年期腰疼，不同時期的腰疼原因不同，但不管如何，都會造成人體的不適。是什么原因會導(dǎo)致女性腰疼呢？
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21.08.24
秋季養(yǎng)生要點(diǎn)有哪些 小技巧助人們適應(yīng)秋季環(huán)境
養(yǎng)生要注意季節(jié)，不同的季節(jié)采用不同的養(yǎng)生方法，今天小編給大家講講秋季養(yǎng)生的要點(diǎn)，下面一起來看看吧。
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21.08.24
秋季漸涼如何養(yǎng)生 睡前務(wù)必要做好這三件事
秋季到了，天氣漸涼，越來越多的人白天的時候感到困倦。為了避免白天沒精神，那么秋季睡前如何養(yǎng)生呢？下面分享幾件睡前要做的事情，建議人們來瞧瞧。
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21.08.24
秋分時節(jié)該如何養(yǎng)生 這四個方面一定要注意
秋分節(jié)氣已到，大家都感受到了秋季的涼意，那么這個時候該怎么養(yǎng)生呢？衣食住行方面要注意什么？一起來了解下。
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21.08.24
早上起床一杯水能養(yǎng)生 這些人不要晨起空腹喝水
水對人體健康的好處是不可否認(rèn)的，對所有器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。很多人都有晨起喝水的習(xí)慣，那么早上起床喝水可以養(yǎng)生嗎？哪些人早上起床不建議空腹喝水？
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21.08.23
秋季時常犯困怎么回事 這些技巧幫你趕走困意
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋季了，很多人每天都很困倦，總覺得身心俱疲。每天晚上明明很早睡覺了，但是白天的時候還是非常困。每天上班或者學(xué)習(xí)，都眼睛疲勞，困得眼皮都抬不起來。
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21.08.23
臉長痤瘡?fù)窗W難忍 這些偏方可以有效治療
很多人會將臉上的痤瘡、痘痘統(tǒng)稱青春痘，也會開玩笑說，長痘說明還年輕。實(shí)際上，臉上長痤瘡跟年齡關(guān)系不大，多數(shù)與我們的飲食不清潔或者皮膚狀態(tài)有關(guān)。
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21.08.23
如何抗菌消炎 推薦10種中草藥副作用還小
在生活中總免不了磕磕碰碰，受些皮外傷，或者出現(xiàn)發(fā)燒癥狀、咽喉腫痛的時候，首先想到的是要消炎，避免感染或病情加重。平時大多數(shù)人都會選擇吃西藥片消炎，實(shí)際上，在中藥材中，也有很多能夠幫助消炎的藥材。
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