21.08.13
清理腸道垃圾不妨吃它們 幫助減輕腸道負擔
腸道是人體重要部位，若是有問題的話，就會影響會影響食物消化和排泄，進而不利于身體吸收營養(yǎng)，還會加重腸道負擔。長期下去，人們的膚色會變得很差，身材也會走形。
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21.08.13
21.08.13
21.08.12
早餐是一天新陳代謝的信號 早餐吃好很關鍵
常言道“一日之計在于晨”，早餐的作用絕不僅是“填飽肚子”。早上睜開眼睛，大腦會自然地慢慢清醒；起床后刷牙、洗臉，隨著肢體活動身體也慢慢蘇醒過來；但新陳代謝還沒有開始，它在等一個信號，這個信號就是早餐。吃過早餐，消化功能啟動，才能真...
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21.08.12
晚點多少點睡覺算熬夜？看完你就知道了
睡眠是陪伴人一生的事，絕大多數(shù)人一生中的睡眠時間超過生命的三分之一。據(jù)CBNData《2018國民睡眠生活消費大數(shù)據(jù)報告》顯示，中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)
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21.08.12
21.08.12
中醫(yī)養(yǎng)生重在養(yǎng)氣 “五氣”先調(diào) 然后則通
《素問·寶命全形論》說：人以天地之氣生，四時之法成;天地合氣，命之曰人。氣，是構成人體的較基本物質?？梢姎獾闹匾裕敲粗嗅t(yī)養(yǎng)生主
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21.08.12
艾葉泡腳好處非常多 想身體好請多泡腳
中醫(yī)養(yǎng)生可是現(xiàn)代人保健身體的方法之一，有不少人年輕人都開始信任中醫(yī)，認可中醫(yī)養(yǎng)生措施。泡腳就是中醫(yī)養(yǎng)生措施之一，有非常多的人每天晚
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21.08.12
寒性體質吃什么減肥 3種中醫(yī)養(yǎng)生茶瘦身效果好
現(xiàn)在很多人為了追求美麗而不斷地尋求減肥的方法，而想要達到瘦身目的，重要的還是要根據(jù)體質來減肥，寒性體質可以考慮喝茶減肥，還能同時
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21.08.12
21.08.12
使用中藥減肥的三個方法 也要注意這些問題
現(xiàn)在人們的生活水平提高了。對養(yǎng)生這塊逐漸重視起來。中藥減肥方法深受很多小姐姐的歡迎。因為中藥減肥方法比其他減肥藥得安全些。一般也沒什么副作用。不過也是有些要注意的地方。現(xiàn)在仙妝就來給大家具體介紹下吧。
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21.08.11
女性春季該如何養(yǎng)生保健 吃好喝好很重要
天氣變化莫測，女人們的體質單薄，在這樣的天氣中很容易誘發(fā)疾病的。對此，體質比較差的女人們，務必要做好保健養(yǎng)生工作，千萬不能夠偷懶。其中，小編提醒，在養(yǎng)生要吃好喝好，從飲食下手養(yǎng)生保健，效果挺不錯的。
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21.08.11
女生多吃紅棗能補血嗎 常期多吃會不會上火
紅棗富有營養(yǎng)價值，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，長期適量的食用對于人體有一定的保健作用。但是由于大棗是偏于溫性的食物，吃太多是會導致上火的癥狀。建議多飲用白開水，或者喝西洋參枸杞泡的茶、菊花茶進行清熱降火。
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21.08.11
清熱健脾 獨角金或是家有兒女該常備的草藥
疳積、腹瀉、黃疸型肝炎，只要是家有兒女的朋友對這些疾病都不陌生，作為兒童常見疾病，想必很多父母對這類疾病也是深惡痛絕，那么有沒有哪些藥物是能有效治療這類疾病的呢？說到這個，不得不提到一種非常有名的草藥——獨角金。
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21.08.11
中藥熏蒸眼睛有好處這么多 還能治療眼病
能不能從眼睛看出一個人的心靈我們無法確定，但是眼睛確實反映了一個人的精神狀態(tài)和身體疾病。除了充足休息的方法，中醫(yī)教你給眼睛做一次中藥熏蒸沐浴，放松眼睛。
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