22.09.05
痛風(fēng)患者九項護腎法則
痛風(fēng)是尿酸鹽沉積導(dǎo)致的關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和 或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥相關(guān)。除關(guān)節(jié)損傷外，痛風(fēng)還可引起腎臟病變和其他代謝綜合征，導(dǎo)致不可逆的損傷。痛風(fēng)患者一定要注意保護腎臟!
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22.08.26
管好慢性病，樂享長壽命
慢性病全稱為慢性非傳染性疾病，往往持續(xù)時間長，是遺傳、生理、環(huán)境和行為因素綜合作用的結(jié)果。隨著老齡化程度加深、疾病模式及人們飲食結(jié)構(gòu)改變，慢性病高發(fā)正成為一大挑戰(zhàn)。如何正確認識慢性?。坷夏耆嗽撊绾芜M行慢性病管理？
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22.08.26
糖尿病患者如何進行血糖監(jiān)測？
血糖監(jiān)測是糖尿病管理中的重要組成部分，其結(jié)果有助于評估糖尿病患者糖代謝紊亂的程度，制定合理的降糖方案，反映降糖治療的效果并指導(dǎo)治療方案的調(diào)整。建議所有糖尿病患者進行自我血糖監(jiān)測。
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22.08.26
老年人鍛煉應(yīng)注重增強體力
“強化套餐”包括多種鍛煉方式，可以幫助長期居家的老人保持軀體功能、增強體力。這四個動作兼顧了下肢力量、核心肌群以及平衡和耐力，建議每天鍛煉20-60分鐘，具體頻次可以根據(jù)身體狀況進行調(diào)整。
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22.08.26
血脂異常不等于高血脂
隨著“三高”問題逐漸嚴重，血脂異常、高血脂已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病。人們經(jīng)常把血脂異常和高血脂混為一談，認為血脂高就應(yīng)該一降再降。事實上，血脂異常需要一個綜合調(diào)理、全面改善的過程。
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22.08.25
牛奶喝錯了無益甚至有害
牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏鄣娘嬍持?，喝牛奶的好處如今已?jīng)越來越被大眾所認識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎，牛奶雖好，如果喝錯了，對健康反而無益，甚至有害!比如下面這幾個問題，就需要一一向大家解釋清楚。
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22.08.25
糖尿病患者如何吃水果
糖尿病患病人數(shù)占總?cè)丝跀?shù)的比例在近年來有明顯增高，尤其是老年人患糖尿病的人數(shù)也逐年增高。常常有糖尿病患者咨詢醫(yī)生能不能吃水果及如何吃水果的問題。水果是平衡膳食的重要組成部分，對于保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力有重要作用。
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22.08.25
22.08.25
為什么不吃肉血脂還高
對于高血脂在人們的認知中，都認為肥胖人群才有可能患上高血脂，而對于瘦人或者是飲食結(jié)構(gòu)以素食為主的人，基本上不會患有慢性病。但現(xiàn)實被打破了，在關(guān)注血脂水平上，不單單是老人、肥胖人群，男性女性到中老年后，都應(yīng)該每年進行一次常規(guī)血脂檢查。
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22.08.10
夏季血壓降低 切不可自行停藥
夏天到了，很多高血壓患者突然發(fā)現(xiàn)自己的血壓居然無緣無故地降低了，夏天血壓降低與氣溫有關(guān)，天氣炎熱，人體血管擴張，進而血壓降低。若患者因此擅自停藥，這種做法十分危險。
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22.08.10
吃一口“它”相當(dāng)于吃七口油！傷心損腦，誘發(fā)糖尿病！很
反式脂肪，我們每天都會吃到，近年來總是被營養(yǎng)學(xué)家、食品專家所詬病。反式脂肪酸攝入過多，危害不淺!
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22.08.03
妊娠糖尿病 忌用口服降糖藥
當(dāng)前國家放開三胎政策，高齡孕婦明顯增加，越來越多的女性在妊娠期間受到高血糖的困擾。孕婦糖尿病分兩種情況，一種為“糖尿病合并妊娠（PGDM），另一種為“妊娠糖尿?。℅DM）”，其中，GDM占全部糖尿病孕婦的90%以上。
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22.08.03
小心！缺鐵除了貧血，還會傷“心”
身體缺鐵，心臟先“報警”！說到缺鐵，不少人會聯(lián)想到貧血，缺鐵確實是貧血的一個常見原因，不過，你知道嗎？缺鐵和冠心病的關(guān)系也很密切，甚至對冠心病死亡風(fēng)險也有影響。
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22.08.03
想要血脂好，吃雞蛋不要超過這個數(shù)！
在各類富含蛋白質(zhì)的食物中，雞蛋的蛋白質(zhì)生物價值評分位列榜首。雞蛋中的蛋白質(zhì)包含人體所需的所有氨基酸類型，且氨基酸模式較為合理，非常適于人體消化吸收和利用。每天吃多少雞蛋比較好呢？
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22.07.22
