21.03.29
胃反酸頻繁該怎么解決 中醫(yī)教你養(yǎng)胃小訣竅
胃酸中含有鹽酸，這是其主要的成分，具有非常強的酸性，如果出現(xiàn)胃反酸的情況，那么胃酸就容易出現(xiàn)在胃部以外的身體部位。長期如此，將會損
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21.03.29
中老年該如何健康養(yǎng)生 這幾個中醫(yī)養(yǎng)生訣竅要試試
人到中年就會發(fā)現(xiàn)自己身體有了極大的變化，體力沒有年輕的時候好了，隨便運動一下，就開始氣喘吁吁了。臉上青春也不再了，皺紋一條條出現(xiàn)。
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21.03.29
21.03.26
春三月養(yǎng)生要點知多少？中醫(yī)：春夏養(yǎng)陽 秋冬養(yǎng)陰
四季陰陽之氣的變化，是世間萬物生長變化等根源，所以聰明的圣人把握這個四時陰陽變化的規(guī)律，在春夏兩季養(yǎng)陽氣，在秋冬兩季養(yǎng)陰氣，讓自己順應(yīng)天時，在陰陽二氣的變化流動中沉浮。
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21.03.26
中醫(yī)八法：春季養(yǎng)生補法正當(dāng)時 保健強身固元氣
中醫(yī)內(nèi)治八法主要是指在辨證的基礎(chǔ)上內(nèi)服中草藥。過去總結(jié)為汗、吐、下、和、溫、清、消、補八法。其中吐法不常使用，有人代之以理氣法。結(jié)
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21.03.26
春季養(yǎng)生不能胡來 堅守7條養(yǎng)生秘訣才能少生病
明天春分，春分是春季的第四個節(jié)氣，春季陽長陰消，二者在春分這一天達到平衡，從中醫(yī)學(xué)的角度來說，自春分之后，天地間即將轉(zhuǎn)為陽盛陰衰的
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21.03.25
生命在于運動 從中醫(yī)的角度談運動養(yǎng)生的方式
俗話說，生命在于運動。前賢有云：流水不腐，戶樞不蠹。而藥王孫思邈認(rèn)為，運動能使百病除行，補益延年，眼明輕健，不復(fù)疲乏。為了更健康，
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21.03.25
中醫(yī)三大養(yǎng)生方式:哲理養(yǎng)生 生理養(yǎng)生 心理養(yǎng)生
人們常常把養(yǎng)生分為生理、心理、哲理養(yǎng)生三個層次。對于一般人，注重身體的健康，接觸更多的就是生理養(yǎng)生。那么，其他的兩種養(yǎng)生方式能帶給
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21.03.25
中醫(yī)養(yǎng)生安全沒風(fēng)險？有些原則還是要好好遵守的
中醫(yī)養(yǎng)生目前已經(jīng)是比較常見的一種養(yǎng)生方式，主要是因為中醫(yī)的治療理念比較特殊，主要是針對患者的身體整體性的調(diào)理，因此在治療的同時就能
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21.03.25
21.03.25
老年人中醫(yī)養(yǎng)生保健指導(dǎo) 養(yǎng)生貴在養(yǎng)德
隨著社會的發(fā)展及生物醫(yī)學(xué)模式向生理、心理、社會醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，人們對健康概念內(nèi)涵的認(rèn)識逐步完善，人群中老年人比例不斷增加，中國即將
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21.03.25
陽氣始生萬物以榮 春季中醫(yī)養(yǎng)生之養(yǎng)肝
春季為一年之始，陽氣始生，萬物以榮，氣候溫暖多風(fēng) 天人相應(yīng)，同氣相，在人體則為肝肝在中醫(yī)五行屬木，在體合筋，開竅于目，其華在爪，在
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21.03.19
長期熬夜熬到腦出血 晚睡強迫癥一定要改掉
近日，有網(wǎng)友在社交軟件上分享了自己因為長期熬夜誘發(fā)腦出血的經(jīng)歷，很多朋友對此紛紛表示可怕再也不修仙了。小編相信大家對于熬夜的危害都
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21.03.19
午睡之后更疲勞沒精神 是你沒有選對午睡方法
為什么午睡之后會感覺身體更疲勞了呢？其實是你沒有選對午睡的方法。專家表示，午睡的時間跟方式會影響到一下午的精神，今天我們就來看看如何午睡才能讓自己更有精神。
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21.03.19
陰虛火旺如何調(diào)理 陰虛火旺有哪些癥狀與表現(xiàn)
平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng)，遠離城市喧囂。
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21.03.19
中風(fēng)日趨年輕化如何自我辨別 四個方面加以預(yù)防
在很多人的印象里，似乎都覺得中風(fēng)應(yīng)該是老年人的事，年紀(jì)大的人需要多注意。事實上，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和生活水平的提高，中風(fēng)已經(jīng)悄悄來到了年輕人的身邊。
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21.03.19
早晨起來這些事不能立即做 晨起正確養(yǎng)生保健
如果立即起身穿衣、洗漱，身體沒適應(yīng)過來，血流也比較慢，不能及時將氧氣輸送到大腦，就容易出現(xiàn)頭暈、眼花等不適，中老年人還容易發(fā)生心腦血管意外。
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21.03.18
腎陰虛吃什么能調(diào)理 6種食物能調(diào)理不要錯過
一般來說，腎陰虛常常是久病而導(dǎo)致腎臟的損傷，或者過于勞累，睡眠不足導(dǎo)致的。而妊娠期的女性就常因為懷孕而過度勞累、情緒不佳、思慮過度
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21.03.18
手腳冰涼怎么辦 做到五點可以很快調(diào)理改善
中醫(yī)認(rèn)為，人體機能的正常運行是需要靠氣血來幫助完成的，當(dāng)氣血受阻的時候人體會出現(xiàn)很多毛病，常見的手腳冰涼就是其中之一。在秋冬季節(jié)，
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21.03.18
進入中年期 這5樣?xùn)|西扛不得 能避免就要避免
不扛困長期熬夜，容易打亂生物鐘，導(dǎo)致患冠心病、高血壓、心肌梗死的幾率升高。睡眠不足還會導(dǎo)致脫發(fā)、脾氣暴躁、注意力不集中等問題。另外
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